专家解析预防白癜风有哪些事宜

　　白癜风的预防是很多人关心的问题，那么预防白癜风的事宜有哪些？面对顽固的白癜风疾病，患者常常苦恼不已。为防止病态扩大，专家建议大家提前做好防护工作。白癜风病因复杂，治疗困难，严重影响病人的生活质量，对此病的预防，目前还未普遍被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么预防。普及预防知识，做到有病早治，未病先防，对降低发病率非常重要。北京白癜风专科医院的专家针对上述问题作出了介绍。

　　1、精神因素与白癜风预防有何关系？精神创伤或生活压力太大是导致白癜风的发病因素之一。

　　为什么说精神因素会导致白癜风呢？精神创伤或生活压力太大在白斑发病中起一定的效用，白斑发病或病情的加剧常可出现于紧张性事情之后。要避免精神创伤、劳累过度、精神压力太大、病后忧心忡忡、睡不好觉，吃不好饭、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张的情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白斑，还可使原有白癜风情加重。所以我们预防白癜风要调整好自己的心态。

　　2、正确的膳食，关注休息：

　　患者应正确的膳食，根据白癜风情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持无所谓的立场而过多食用可加剧病情的食品。专家建议患者多加入到有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不适合过长，锻炼量不适合太大。

　　3、降低或避免接触橡皮手套：

　　因为橡皮做好防备手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑色素细胞有选择性的毁坏效用。戴此种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至后背和下肢出现色素退化斑。因此要降低或避免接触橡皮手套。

　　4、维生素c与白癜风有哪些关系呢？应少食含有丰富的维C的水果和蔬菜，避免因为摄取维生素c不当引发白癜风。

　　通过上述文章我们了解到白癜风的预防与生活常识，专家还说：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有非常多的维C，维C在影响患者病情的重的因素-黑色素代谢过程中，会阻止影响患者病情的重的因素-黑色素合成，所以生活中预防白癜风必须要引起大家重视。

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