北京看皲裂好医院，吃瓜子真的能治手足皲裂吗

　　在这个白雪皑皑银装素裹的冬天一家团圆是非常温馨的。我们都知道患上手足皲裂之后，会让皮肤变得枯燥和皲裂，同时不治疗或许是治疗不当的话，都是有能够诱发其他的一些疾病发作的，因此，如何正确的做好手足皲裂的预防？针对这一疾病我们已经有了详细的解决办法，下面我就给大家简单的讲解一下：

　　一、手足皲裂患者可以平常多做些室外的运动，比如：晨跑或许是太极等等，并且也要常常性的摩擦自己的手、脸等部位，要多活入手足的关节，从而促进血液的循环，以此来增强皮肤的耐寒才能。就可以预防手足皲裂的发作了。

　　二、在每次洗完手之后，一定要涂抹一些含有油脂的护肤品，比如：软膏、凡士林、甘油或许是维生素E等等，这些都是可以保证皮肤的滋润，起到保护皮肤的作用的。

　　三、手足皲裂患者也可以从饮食方面动手，多食用一些含有维生素A的食物，这样可以起到保护皮肤。比如：鱼肝、牛奶、胡萝卜或许是绿叶蔬菜等等。

　　四、手足皲裂患者尽量少用肥皂或许是药皂停止洗手、脸或许是脚，要知道皮肤的表面的油脂可以起到保护皮肤的作用，假如油脂被洗的太的话，就会很容易让皮肤皲裂和枯燥了。

　　通过下面专家对“如何正确的做好手足皲裂的预防”的介绍，相信您对此也有了大约的理解，在此，专家提醒说，只有更多的理解关于“手足皲裂”方面的知识，才能更好的治疗手足皲裂。

　　吃点瓜子预防手足皲裂：手足皲裂的人群也不占少数，那么如何预防手足皲裂呢？茶余饭后，人们常嗑点葵花子解闷，但您有没有想过，这小小的葵花子还能在冰冷的冬天避免手足皲裂。

　　葵花子是维生素e含量为丰厚的食品之一，维生素e是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅。所以，有助于避免手足皲裂和色斑的生成。同时葵花子中热量也较高，每100克(去皮)所含的热量约为610千卡，比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含的热量都要高，可以抵御冰冷的气候。

　　医学研究表明，怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，葵花子中钾、钙、磷、铁、镁等矿物质含量也十分丰厚。此外，夏季是心脑血管疾病的多发时节，而葵花子中富含亚油酸，亚油酸则能起到预防高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的作用。

　　我们都知道的是我们的夏季光照相对较少，人们的心情也会受其影响，特别容易引发或减轻抑郁症，常常进食富含b族维生素的食物，对改善不良知情及抑郁症将大有裨益，而葵花子中就含有少量的维生素b8.美国生物学证实葵花子能辅佐治疗抑郁症、神经衰弱、失眠症等，还能增强者的记忆力。可见，常常吃点葵花子，即使在冰冷的夏季，也能让心情充溢阳光。所以日常生活中一些常见的东西也有他的医用价值，所以在生活中要多发现。

　　但我们需要着重了解的是吃点瓜子预防手足皲裂虽然挺好。但，葵花子虽好，但因热量较高，不宜多食，以每日50克为宜，瘦削者尤应注意。吃葵花子时，用手剥皮，这是因为常常用牙嗑葵花子，容易使口角腐败，而且吐壳时将少量津液一同吐掉，时间久了容易招致口舌枯燥、味觉愚钝、食欲增加。另外，过多食用葵花子会消耗体内的胆碱，从而影响肝细胞的正常生理功用，所以患有肝炎、肝硬化的病人，和葵花子保持间隔。所以我们食用葵花子一定要看我们的身体适宜情况，因为这关系到我们的身体安全。去正规医院才能更好的治疗疾病，想了解更多详情可拨打热线，也可以到北京市大兴区旧宫镇三台山路南口临18号院详细咨询。