【排名宣布】卡介苗接种反应专家说吃什么能补充微量元素

　　北京白癜风医院专家介绍，近一些年来，患有白癜风皮肤病的人越来越多了。白癜风是一种常见的皮肤病，发病原因有多种，想必大家都知道白癜风的发病原因之一是由于血液或者患病部位所含的微量元素铜、锌等低于正常值，导致黑素细胞中的酪氨酸酶活性降低影响了黑色素的代谢合成。所以，增加体内微量元素的含量是治疗白癜风的重点，接下来，我就给大家介绍几种富含这些微量元素的食物，白癜风患者可以在饮食中多吃这些食物。下面就由专家为我们来分析一下，希望对大家有所帮助。

　　首先要给身体多补充锌，丰富来源：面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸;良好来源：西瓜子、花茶、花生酱、花生;治疗白癜风。一般来源：豌豆黄、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜和全谷制品(如小麦、大麦和燕麦等)。对于这类食物也要预防好。

　　其次就是要补一些铁，丰富来源：可可粉、马铃薯、精白米、黄豆粉、麦糠和小麦黄豆混合粉;良好来源：干果;一般来源：芦笋、豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜。这些食物也能减少疾病的发生。

　　另外铜也是不错的方法。丰富来源：口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、肝等;良好来源：蚕豆、鲜蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黄豆及其制品、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、小麦胚芽等;一般来源：绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等。多吃这些对身体能好处。

　　还有一种就是要给身体补钙，丰富来源：黄玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等;良好来源：全蛋粉、花茶、小茴香、紫菜、红茶、青茶、绿茶、芹菜、炼乳、杏仁、鱼子酱、无花果、绿叶菜、豆奶、冰淇淋等;一般来源：木耳、香菜、花生、韭菜、榨菜、毛豆及豆类、白豆腐丝、腐乳、酸奶、面包、甘蓝、杏干、桃子、橄榄、葡萄、菠菜和芽菜等。这些食物要合理的安排好。

　　通过以上介绍的关于白癜风患者吃什么可以补充微量元素的知识，以上便是几种富含主要微量元素的食物，白癜风患者在饮食中可以有目的性地进行选择，以便在饮食中辅助治疗，增加黑色素的合成。做到这几点就能对白癜风的治疗有效果。