早在很久以前我国的医书上就有关于白癜风的记载,虽然现在医学技术在不断的提高,但是仍然不能减低白癜风的发病率,并且该病症发病无明显规律,因此对于该疾病的预防是每个人都需要做的工作,祖国医学历来主张治病,重视养生防病。与当今“预防为主,治疗为辅”是一个道理,基于白癜风的发展诱因,专家给我们详细的讲了如下几个需要注意的方面:
我们知道白癜风患者是不能长期暴露在阳光下的。1、要避免强日光照射,因少数人可能存在遗传因素,如是这样,强光照射后可引起黑色素细胞的破坏,而导致白斑的形成。因此,在炎热的夏季,出门的时候要注意防晒。
化学物品对我们的身体有不小的影响。2、要避免接触酚基类化合物及其制品,如橡胶手套等。多食含铜、锌、钴的食物;按时起居;合理膳食;不仅要食五谷杂粮,还应以各种肉类、蔬菜为副食,辅以瓜果之类,不可偏嗜;同时,也要因人而异进行不同食物的选择搭配。良好的饮食习惯是保证身体健康的重要条件。
3、保持精神乐观、心胸开朗、心情舒畅,这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激,也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、碧溪垂钓、郊游、养鱼种花等活动,均可陶冶情操,达到修身养性。
4、加强锻炼,可使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡达到增强体质,减少疾病的目的。运动方式可因人而异,可以打球、跑步、做操、跳舞、爬山、游泳等,运动量要由小到大,循环渐进,以运动后不觉乏力、明显气喘为度。
5、要防御外邪,尤其是风湿之邪的侵袭。为此,要随季节变化而及时加减衣被。炎热时,不可当风而卧或露宿室外,空调冷热风不要直接吹身体部位。劳动或运动后大汗淋漓,不可用凉水冲洗或入水游泳。在特殊环境下,如:冰库、水下作业者要采取保护措施。此外,也要调整脾胃功能。
1、要配合医师进行治疗,树立战胜疾病的信心,相信通过医师与患者之间的共同努力,借助医学发展成果,白癜风是能治疗的。
2、要有耐心。白癜风是一种慢性病,色素的再生,恢复有一个过程,故而不是一朝一夕就会出现治疗效果的,一定要按疗效治疗,不能操之过急。
3、白癜风治疗时间一般比较长,因此患者对治疗用药要持之以恒,即所谓恒心,不应受工作、学习等因素影响而耽误治疗。要知道半途而废会让之前的治疗功亏一篑。
4、治疗白癜风要注意科学合理的治疗,要保持头脑清醒,不要急病乱投医,对一些报道内容要有辨别分析能力,更不能亲信那些马路广告,以免既花费了钱财,消耗了精力,又浪费了时间。重要的是不但治不了疾病,反而会加重病情。