生活不规律是否对白癜风有影响

　　生活不规律能引发白癜风吗？这个问题是很多患者朋友所担心的。我们都知道白癜风是顽固性皮肤疾病，白癜风的发病对象不止中青老年和白领人士长期严重的挑食偏食，因考试精神高度紧张，心理压力大，熬夜学习，以及强烈的精神打击都会患上白癜风。那么，生活不规律能引发白癜风吗？

　　1、影响白癜风的发病因素

　　免疫功能紊乱是白癜风发病的一大要数之一，随着现代人们生活节奏的加快，生活无规律，工作压力大，精神紧张，而且经常熬夜加班，饮食挑剔，营养不均衡，身体长处于超负荷状态，免疫系统失灵，会导致体内的黑色素细胞自毁和生成不足，从而引起白癜风。

　　2、免疫功能和白癜风的关系

　　免疫功能与白癜风有一定的关系。改善生活作息有助于免疫功能恢复。一般来说，只要患者改善生活作息，免疫功能恢复正常，白癜风有自然痊愈的可能。对于白癜风的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。所以，白癜风患者要保持规律生活习惯，避免让自己经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

　　过度焦虑会导致白癜风吗？针对这个疑问，白癜风专家说：过度焦虑影响白癜风病情，焦虑是有区别的人都会有的心境，格外是白癜风患者。白癜风患者会因为自己的白色斑块难以治好而出现焦虑的心理，这对治疗的不具备好处的。过度焦虑影响白癜风病情，那么，过度焦虑会导致白癜风吗？

　　首先，增加自信。自信是治好神经性焦虑的必要前提。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就能降低部分，恢复自信，当然，驱逐焦虑的效果自然可以事半功倍。并且，我们还应该关注在平日的自我松弛，也是从紧张心境中得到解脱。于白癜风患者的心理控制一样有很大的用处的。

　　其次，采用自我刺激法。患者可使用自我刺激法，移动自己的关注力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳作，忘却痛苦的事情。如此就可以避免胡思乱想再出现其她症状，并且也可改善你的顺应能力。自我催眠焦虑症患者大多数有歇息障碍，很难入睡或猛然间从梦中惊醒，在这个时期你可以进行自我暗示催眠。

　　简言之，注意养成良好的生活习惯，就会降低白癜风的发病率。

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