怎样补黑色素，多吃黑色食物管不管用

　　白癜风是一种常见的皮肤类疾病，治疗的方法有很多。食疗是白癜风辅助治疗中常用的一种疗法，众所周知，微量元素匮乏是诱发白癜风发病的一大原因，因此，白癜风患者可以通过补充营养物质从而达到治疗白癜风的目的。在食疗中，医生经常建议患者多食用一些黑色食物。那么，黑色食物为何对白癜风的治疗有益呢？下面我们就关于这一问题来看下专家的相关介绍。

　　黑色食物之所以对白癜风患者非常有益是应该黑色食物大多是含有天然黑色素的动植物，颜色多呈乌黑、深褐色或者深紫色。有些食物从里到外全是黑色，例如：黑芝麻、黑木耳、海带等，有些食物则只是表面乌黑，内部确实其他颜色，例如茄子、黑枣等。此外，还有一些黑色食物是人工生产所致，例如酱油、豆豉、皮蛋等。黑色食物其中的成分有助于白癜风患者的黑色素细胞产生。

　　在日常饮食中蔬菜和水果要选择颜色深的。有资料显示，色彩越深的食物营养价值越高。黑色食物中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、矿物质等营养物质，相对于其他颜色的食物营养价值都高。例如黑芝麻，味甘性平，含有丰富的维生素E、B1、B2，以及铜、铁、锌等营养元素，经常食用不但有助于提高白癜风患者的免疫力还可以保养皮肤，防止皮肤炎症的发生，治疗皮肤干枯、粗糙等症状，对白癜风的治疗好处多多。日常这些饮食上的细节对于白癜风患者也是非常关键的。

　　每天饮食中多吃一些黑色食物非常有必要。天然黑色食物分布广泛，营养价值高。例如粮食类有黑米、黑豆，家禽类有乌鸡，海鲜类有黑鱼、泥鳅、海带等，蔬菜类有茄子、香菇，水果类有桑葚、荸荠等等。白癜风患者在食疗时，可适当的多食用一些，对治疗较好。同时也应该多吃一些含金属微量元素较多的食物。

　　白癜风的危害是非常大的，建议大家在平时就要做好预防。白癜风医院的专家温馨提示，白癜风的治疗是一个漫长的过程，患者一定要积极配合医生的治疗，加强日常的保养，多食用一些对治疗有益的食物，多方面的治疗白癜风，加速白癜风的治疗进程，以便早日治疗恢复健康，摆脱白癜风造成的伤害。