三伏天如何养生，养“心”是关键

　　中医理论认为，夏季天气炎热，人体新陈代谢明显，阳气外发，伏阴于内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。那么，盛夏时节该如何养生，来度过漫长的炎炎夏日呢？

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　　北京中科白癜风医院温馨提示：心为五脏六腑之主，一切生命活动都是五脏功能的集中表现，而这一切又以心为核心，所以心神受损又必涉及其他的脏腑器官。故夏季养生，重点是养“心”！

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