伍德灯可以分辨白斑病还是白癫疯有效的预防白癜风就要从根源开始

　　要想从根源上不被白癜风所侵害，专家告诉我们：预防白癜风才是除病根本！面对顽固而可怕的白癜风，我们为紧急的不是治疗问题，而应该是白癜风预防问题。北京白癜风医院专家说，我们在日常的生活中养成良好的生活习惯，健康的饮食，适当的运动，争取把疾病扼杀在摇篮里，不要在患病后追悔莫及，失声痛哭。

　　北京白癜风专家介绍，所谓皮肤色素就是指皮肤黑色素，皮肤黑色素的合成必须有酪氨酸与酪氨酸酶两种基本物质。酪氨酸的来源有两个途径，一种是从食物中摄取，经胃肠消化吸收入体内；另一种是由体内某些必需氨基酸转化而来。酪氨酸酶虽然在细胞内合成，但其活性又与铜、锌等金属有关，而这些金属也是从各种食物中摄取的。人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染源给人类的健康造成了一定影响。对于每个人，特别是白癜风患者，则应采取一些有效的自我防护措施，能避免或减少有害物对身体的损伤，减少白癜风对我们的危害。

　　1、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料等有害物，经常接触的工作人员，更要作好防护措施。2、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食用前要反复冲洗，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品。

　　3、减少紫外线直接辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固。目前对于儿童更要纠正偏食，注重饮食营养、制定科学饮食食谱，养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。

　　北京白癜风专家提醒：白癜风患者日常生活中要注意科学合理的调配饮食，以保证营养均衡。摒弃偏食挑食，营养搭配不均衡等不良习惯，要为自体细胞提供合成黑色素的必需物质，只有这样才能从根本上杜绝白癜风的侵袭。