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　　每个人的皮肤都要护理，毕竟每个人都喜欢光洁细腻的皮肤。白癜风疾病的出现患者要重视的就是自己的皮肤护理，早期是白癜风非常关键的时期，其中患者的饮食对患者来说伤害非常大，所以患者要重视饮食的护理。患上白癜风就有极大的可能在面部出现白斑，在其他部位也有可能有白斑出现。

　　白斑出现在皮肤上损害患者的形象。白癜风的发病对患者来说伤害比较严重，白癜风发病患者要重视的就是自己的皮肤护理，早期是非常关键的，面部白癜风患者的饮食患者要格外的注意，那么，面部白癜风患者的饮食要注意些什么呢？这是患者们都想知道的，下面我们看详细介绍。

　　一、合理的饮食可帮助患者尽快的恢复健康。白癜风患者应该多吃的食物很多，比如黑色素比较丰富的食物，黑木耳黑米等。

　　1、平时，白癜风患者要多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物。如肉(牛，兔，猪瘦肉)，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带，黑芝麻，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物对病情有好处。

　　2、多吃含铜，锌等微量元素较多的食品。因为白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢。多吃各种坚果(核桃，花生等)，黑豆，谷类，干菜，动物肝脏等食物，可以增强酪氨酸酶活性，继而使黑色素合成加快。

　　二、白癜风患者应该少吃的食物

　　1、很多刺激性的食物不适合皮肤疾病患者吃。应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒，忌食西红柿和维生素C多的食物。西红柿含有大量维生素C，而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。补充黑色素对白斑消失有很大帮助。

　　2、患者要随着病情和自身体质去合理饮食。减少富含谷胱甘肽食物的摄入：近年来科学家发现，饮食中减少谷胱甘肽的含量，可以使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。除了饮食还要注意保护皮肤，避免受伤。

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