白癜风患者在治疗的时候不要总想些不好的

　　白癜风大多发于面部，给患者的形象有很大的影响。白癜风多发于暴露部位，以及尴尬部位，对此不仅影响了患者的容貌，使其产生自卑感，对其的情绪也有影响，而不良情绪的出现不仅会加重病情，还可影响治疗。心情不愉快会导致白癜风的扩散，在治疗的过程中是要不得的。

　　白癜风在治疗过程中需要一个好的心态，这样一来白癜风患者控制不良情绪是必须要做的，那么具体应该怎么做呢？

　　1.人的意识是可以指挥情绪的，意识调节法是一个不错的选择

　　人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　2.语言调节

　　语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，要治疗白癜风并不是不治之症，是可以治疗的，且越早治疗其效果就越好，其治疗所花费的时间也就相对较短。

　　3.行为转移

　　把情绪化为行动的力量，把低落的情绪转变为从事科学、、文化、工作、学习、艺术包括画画、体育、习字。

　　4.很多心情压抑的人在压制不住情绪的时候会选择大喊大叫出来，这种方式叫释放法，把怨气一股脑的发泄出来对人的身体也是有好处的

　　白癜风患者在得知自己的病情之后大多心情郁结，这对治疗没有好处。白癜风患者可把心理的烦恼、不快乐的事情坦率地说出来，以消不快之气，从而使心理放松。保持心情愉快平和的接受治疗，结果也是很令人欣喜的。

　　（cjb）

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