北京中医科白癜风医院

　　白癜风不仅仅对人的形象印象严重，而且会给人患者的心理健康造成危害，还可能会并发其他的皮肤疾病。北京白癜风医院的专家表示，白癜风是一种常见的慢性皮肤疾病，是一种表皮黑色素脱失性疾病。白癜风的症状好发于任何年龄的男女均可发生此病，以青年人为多。白癜风的病因复杂，治疗相对困难。那如何预防白癜风呢？本文给大家总结了六大方面：希望能够给广大的白癜风患者朋友带来些帮助。

　　预防白癜风简易六招

　　保持良好的饮食习惯有利于白癜风预防。一、合理补充营养：合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。白癜风患者多吃有益食物。

　　白癜风患者的衣着有要求。二、宽大适身的衣服可以有效预防白癜风：生活中学要避免机械磨擦，因些衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。小心生活中的一些细节很重要。

　　三、学会心情疗养：不良的心理情绪对于白癜风的病情的影响是非常的大的，因些作为白癜风患者要尽可能的避免出现不良的情绪，以免加重白癜风的病情，或者影响白癜风的恢复。要知道即来之，则安之，有些白癜风是可以根据你的情绪的调节渐渐消失的。

　　四、学会舒适的沐浴阳光：舒适的淋浴阳光也是预防白癜风的好方法，而如果在阳光下暴晒会适得其反。

　　远离对白癜风治疗不利的化学物质。五、远离苯酚及酚类化合物：白癜风患者一定要避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。避免外伤、摩擦、压迫，洗澡时不可用力搓擦。白癜风患者要特别的注意了。

　　白癜风患者的饮食很重要。六、黑色食物多吃益善：吃些黑色食品如黑芝麻、黑豆、黑木耳、胡桃、黑桑椹、黑枣等食品有补肾的功效，辅助白癜风的治疗。这样才会更快的治疗好白癜风。

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