现在我的脸上长了白斑怎么办

　　白癜风是由于黑色素减少或缺失，而引起的皮肤、黏膜和毛发色素脱失性疾病。白癜风在人体的任何部位都有可能出现，其中以头部、脸部等暴露部位最常出现。白斑出现在患者的面部，不但会影响患者的外在形象，更是给患者的心理带来一定的压力！白癜风患者应如何才能有效消灭脸部白斑呢，现在我的脸上长了白斑怎么办？对于白癜风患者来说，治疗脸部白癜风是刻不容缓的事，必须及时治疗。

　　首先，脸部白癜风患者应尽早治疗，越早治疗效果越好。等到病情恶化，白斑发展皮损扩散，此时黑色素脱失殆尽，再进行治疗，只会更加困难。因此，脸部白癜风患者一定要抓住发病早期这个最佳治疗时间，积极治疗，以便早日控制病情，治好白癜风！

　　其次，要以一个平和的心态面对治疗，在治疗初期对于疗效不要有太高的希望。白癜风是一种治疗困难的顽固性皮肤病，治疗时间偏长，初期疗效不易出现。因此，患者在治疗时，一定要坚持治疗，平时不要给自己太大的心理压力，对于治疗的效果好坏，患者要以冷静的心态面对，以便产生太大的心理压力影响治疗。

　　然后，脸部白癜风患者在治疗时，也要做好自身的护理工作。平时生活中要少吃辛辣刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，含有丰富的维C的水果，如橘子、柚子、猕猴桃、西红柿等也要少吃，患者可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。

　　 最后，每天坚持适当运动。对待运动的科学态度是“贵在坚持，重在适度”。适度就是在锻炼完毕，冬天自觉全身暖和，夏天微微出汗，但不觉心慌为度。万万不可不锻炼则罢，一锻炼就满头大汗，气喘吁吁、心跳、气急，这样于健康非但无益，反而有害，甚至会发生意外。

　　 白癜风由于病情常呈进行性发展趋势，皮损影响外貌美观等，患者容易产生抑郁、焦虑、恐惧、紧张等不良情绪，甚至出现行为异常。而不良情绪对机体的整体功能影响较大，可引起神经系统和内分泌系统功能紊乱，使机体免疫力下降，且不良情绪可导致神经末梢释放神经递质增多，使酪氨酸消耗增加，影响黑素合成等。以良好稳定的心态正确面对所患疾病，自觉调整身心状态和克服不良情绪，消除精神紧张，树立与疾病作长期斗争的决心和信心。

　　就目前情况来看，白癜风并不是不治之症，患者只要了解白癜风知识，抓住治疗的最佳时期，积极配合医生的治疗，加强日常的保养，便能够有效控制病情并治好白癜风。

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