吃什么预防白癜风

　　白癜风的危害很大，所以平时我们做好白癜风的防治工作是很重要的。大家都知道，饮食疗法在白癜风治疗方法中起着重要的作用。俗话说“病从口入”一点也不假，饮食中有很大的学问需要我们学习，不仅对于白癜风患者来是正常人来说，日常生活中做好膳食工作是很重要的。那么，白癜风在饮食上注意什么呢？在饮食方面我们也应该根据自身的情况进行饮食调理。

　　做好饮食是有利于缓解病情的，白癜风在饮食上注意什么呢？专家建议首先要禁止偏食：偏食将会造成食品搭配失调，营养偏差，导致合成黑色素的必要物质相对缺乏，故而偏食对治疗白癜风是不利的，这只是白癜风饮食认识的基本常识。

　　白癜风的饮食禁忌我们要清楚，患者要忌食鲜枣，山楂，猕猴桃，柚子等。患者不宜多食樱桃，西红柿。樱桃和西红柿含有较丰富的维生素c在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重病情，故患者不宜多食。患者要少吃含维生素c多的食物，因维生素c能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。患者多食坚果（白果，核桃，花生，葵花子，栗子，莲子，南瓜子，松子，西瓜子，杏仁），豆类和豆制品，黑芝麻，动物肝脏等，对白癜风治疗有一定的辅助作用，这些我们是可以多吃些的。

　　饮食的禁忌我们清楚了，那么，我们主要吃些什么呢？专家建议要多食“黑”食物：最新研究发现，黑色食品可治疗白癜风。白癜风是一种黑色素脱失性疾病，多吃黑色食品不仅可以直接补充黑色素，还能摄取大量营养物质，比如微量元素。微量元素铜和锌跟酪氨酸酶的活性以及黑色素细胞的结构有密切的关系。而且常吃黑色食品能够降低血液粘稠度和血小板聚集，促进血液循环，提高免疫机能，从而达到治疗白癜风的目的。黑色食品是指天然黑色或紫红色的各种动植物食品，常见的有黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑葡萄、黑木耳、乌梅、海带、紫菜、乌鸡等等，这是有利于白癜风病情的缓解的。

　　白癜风的饮食是很重要的，了解了白癜风在饮食上注意什么的问题之后，建议白癜风患者在饮食中要特别注意这些事项，切勿因为食用了不良食物对白癜风病情造成不良影响就追悔莫及了，所以大家一定要克制好自己的饮食。

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