避免环境食品污染对身体的危害

　　现在白癜风比较猖獗，这就需要我们及时的做好预防工作，白癜风是皮肤科疾病的一种，而且由于治疗难度比较大，白癜风一直以来都被视为皮肤科疾病中有一定的治疗难度的三种疾病的一种，而环境与食品污染会比较严重影响白癜风患者的身体健康，因此平时一定要避免环境及食品污染对身体的危害，朋友们应该生活在一个卫生的环境里面，防止受到白癜风的危害。

　　我们知道现在的污染比较多，人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。为了预防白癜风疾病，不让它有机可趁，青少年应采取一些有效的自我防护措施，避免减少有害物质对机体的损伤，防止白癜风侵害到我们的身上。

　　我们要小心使用化学物品，①减少接触有害物质应避免接触某些有害的酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧化剂轻醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋，这也是常见的白癜风诱因之一。

　　②减少从口进入有害物质蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物质。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

　　③减少自呼吸道进入的有害物质不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等运动。

　　④减少紫外线的照射长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、徒步行走、海浴时将裸露的皮肤涂上防晒露（霜）等防晒用品。临床可见于旅游、游泳后发病的较多。

　　白癜风患者为了避免环境及食品污染对身体的损害，患者在平时生活中要注意减少有害物质的接触，减少有害物质的摄入，减少呼吸有害物质，减少紫外线的照射。

　　白癜风患者心理压力来源之一：皮损造成的压力

　　白癜风发生在体表，皮损影响外貌美观，患者在社会交往中担心被歧视、疏远或遭拒绝，自信心受到削弱，导致心情忧郁，自我贬抑，从而在受到外界不友好的评价或因皮损影响与周围人群相处时，自尊心容易受到影响，导致烦恼、急躁、抑郁和悲观失望等不良情绪的产生，而且随着患者在社会、家庭中角色的改变，这些不良情绪往往得以强化，使得心理上的阴影难以消除，压力逐渐增大。

　　白癜风患者心理压力来源之二：病情发展造成的压力

　　得了白癜风，患者的情绪都普遍不是很好，节段型白癜风外，其他类型白癜风的病情往往呈进行性发展趋势，表现为皮损面积逐渐扩大、有新发皮损等。少数患者的病情发展较快，短时期内皮损泛发，造成体表大面积皮肤、毛发脱色，患者恐惧心理加重，整日忧心忡忡，造成精神高度紧张，心理压力显著增大，甚至出现行为异常，患者应该要及时调整好心理状态。

　　白癜风对患者的心理危害源自哪里？白癜风患者的心里来源主要是两个，一方面是皮损造成的压力，另一方面就是病情造成的压力，这两方面的压力导致患者喘不过气来，在此，希望白癜风患者好好调整心理状态，及时的接受白癜风的治疗。

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