现在有越来越多的疾病危害着人体的身体健康,像白癜风这种皮肤病,由于其易诊断治疗时间长,很多人都将它说成是一种“常见的疑难杂症。近年来白癜风的发病率呈逐年上升的趋势,加上白癜风的低龄化,越来越多的人开始关注白癜风,因此人们将关注的重心逐渐转移到了白癜风的防治问题上。那么,白癜风可不可以预防?如何预防白癜风呢?有请专家给我们详细说说,也希望大家能够认真听讲。
我们知道白癜风的病因不是一种,它的诱发原因有很多,目前医学上也没有研究出到底哪种因素是直接导致白斑的“元凶”,我们的祖国医学讲究内调,即通过改善体内微循环来减少诱发白癜风的因素,白癜风的预防很大程度上依赖于我们的自身抵抗力,这就是所谓的中医养生了。
首先专家要求我们要避免损伤皮肤,避免机械性摩擦,穿宽大适身的衣服。临床中部分白癜风患者,比较初就是在皮肤外伤处出现皮肤白斑;多数白癜风患者的皮损发生在经常摩擦和易受外伤的部位。因此预防白癜风的发生,就要尽量避免皮肤出现外伤,这点希望大家在生活中多多注意了。
预防白癜风可以从饮食方法上入手。食物清淡不要太刺激,但宜多吃些猪肝、核桃、黑木耳、芝麻之类,吃一点滋肝补肾的中成药比较好。平时尽可能少吃维生素C,因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA,从而中断了黑色素细胞的合成。另一方面,维生素C既会减少肠道吸收铜离子,又能降低血中血清铜氧化酶活性,从而影响酪氨酸酶活性,减少黑色素细胞的生成。另外要少吃海鲜。
放松心情,保持良好的日常心态。由于精神负担种和心理压力大,在生活中有不如意、不顺利的时候,这个时候比较容易诱发白癜风。因此在日常生活中要学会减压。例如:发泄心中积郁;发展兴趣爱好;遇事不慌,稳妥善待;生活要有规律,避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中等。
我们要特别注意的就是白癜风的巩固治疗:白癜风患者临床康复后,也就是虽然白斑已经完全消失,但是患者免疫能力和微循环障碍方面仍未恢复正常,因此应再巩固一个疗程,预防白癜风复发,这点大家一定要牢牢记住了。
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