白癜风患者多吃一些黑色的食物

　　白癜风是一种常见的皮肤疾病，给患者的身心造成很大的危害，一个好的饮食方案是可以治疗好白癜风，所以有食疗一说，白癜风是一种色素脱失性皮肤疾病，易诊断，难治疗，治疗过程长，如果平日里不注意饮食。对治疗也会有影响，专家建议：白癜风患者多吃黑色食物有助于治疗白癜风。在饮食方面要多加注意，可以多吃一些黑色食物。黑色的食物都有哪些呢，怎么吃比较好，下面我们来了解下吧。

　　【黑荞麦】：黑荞麦对很多的疾病都有一些笑料作用，可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后，适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。所以白癜风患者也可以吃一些黑荞麦。

　　【黑木耳】：黑木耳我们知道它含有大量的微量元素，中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。能够协助治疗白癜风，提高治疗的效果。

　　【黑米】：也被称为黑珍珠，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。夏季食用对保养机体大有帮助。但须注意，用它煮八宝粥时不要放糖。

　　【黑芝麻】：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘、白癜风等症有较好的食疗保健作用。从营养学角度来说，黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其VE含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显着。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

　　【黑豆】：黑豆里面含有大量的微量元素，豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品，特别适合肾虚患病者。对白癜风也有一定的食疗效果。核桃：核桃有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。同样的对白癜风也有很大的疗效。

　　白癜风的预防就要从正货开始抓起，预防白癜风是每个人都会实施的，其实白癜风症状并不可怕，对身体也没什么危害，主要是对形象和心理造成的伤害。白癜风会使人们失去工作，失去自信乐观态度，失去生活的积极性，失去交际能力，避免这些的产生，最好的方法就是早发现早治疗，远离白癜风的困扰.这样才能远离疾病的侵扰。

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