谁晓得体内黑色素减少怎么办

　　众所周知，白癜风属于一种皮肤性疾病，皮肤是人体的第一道防线，但鲜为人知的是：皮肤也是一种心理器官。曾有这样一种说法，治疗白癜风，治皮先治心，因此，不少皮肤病患者，除了接受药物治疗外，心理治疗也举足轻重。所以，患者在治疗白癜风的时候一定要注意自己的情绪。

　　在胚胎发育时，皮肤与神经系统“同宗”，所以心理因素可波及皮肤。人在高兴时，可以喜形于色;恐惧时，可以面如土色;焦虑时可以愁眉苦脸;羞愧时，可以面红耳赤;盛怒时，可以怒发冲冠;这些都是心理状态在皮肤上的表现。所以，患者一定要保持良好的心情。

　　患者的不良情绪可能导致内分泌功能失调，如紧张、焦虑等情绪可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调，促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质，后者作用于靶组织引起一系列反应：如皮肤血管收缩、扩张，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等，诱发或加重原有皮肤病。此外，争强好胜、欲望高、办事过分认真的人易罹患神经性皮炎;自幼有某些欲望得不到满足，或过度服从的人易患慢性荨麻疹。所以，我们一定要注意自己的情绪。

　　因此，白癜风患者的心理也要引起重视。首先患者要摆正自己的位置，保持良好的心态，学会调控自己的情绪。其次，受到不良刺激时，应尽快解脱出来，采用适当的方法来宣泄。日常生活最好要总结一些放松自我的方法。

　　哪些方法可以放松自我呢？

　　1、打盹法：在紧张工作之余抓住点滴时间小憩一会;

　　2、想像法：想像一个你所喜爱的地方并逐渐入境;

　　3、按摩法：紧闭双眼，用指尖用力地按摩前额和后脖颈处，有规律地向同一方向旋转。此外，深呼吸、听笑话或看喜剧片、培养自己的多种兴趣爱好等等都有助于放松身心，治好难治的皮肤病，必要的时候患者可以寻找心理医生来协助治疗。保持良好白癜风患者该如何饮食的心态能更快的治好白癜风。

　　正规的医院才能更好的治疗白癜风，所以治疗白癜风要选择正规专业的医院，只有这样才能对症下药，及时缓解病情，达到根治的目的。最不可信的有偏方秘方小诊所、小医院、街头假药等，切勿相信包治等过渡宣传，以免给皮肤带来更大的损害，给白癜风治疗加大难度。

　　白癜风患者除了治疗外还要七分养，白癜风患者生活方面应该注意，白癜风患者应注意调理对饮食的结构，白癜风多使用高能量、高蛋白、维生素族含量高的食物。平时一定要少吃一些含有维生素C的食物。要加强体育锻炼，多锻炼，可排球、乒乓球，跑步、跳绳等，白癜风患者适当的锻炼是可以的，但是不要做激烈的运动。

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